In der finnischen Sauna für 10 Personen herrscht eine Hitze von 100 ºC und eine relative Luftfeuchtigkeit von 10-30%. Dadurch wird die Durchblutung gefördert, das Herz trainiert, das Immunsystem gestärkt und die Stoffwechselprozesse werden beschleunigt. Die Benutzung der Teufelssauna ist für Gäste, die an Kreislaufstörungen und/oder Herzproblemen leiden, nicht empfohlen.