Pravidla

  • V sauně nejsou používané prostory odděleny pro muže a ženy.
  • Vstup do sauny je povolen pouze bez plavek, s použitím ručníku, prostěradla.
  • Saunových seancí se lze zúčastnit po zaplacení poplatku.
  • Děti mladší 14 let nesmí používat saunu.

Sauna má dobře známé pozitivní účinky na organismus. Zlepšuje krevní oběh, posiluje imunitní systém a čistí pokožku. Po sauně byste měli věnovat dostatek času odpočinku v klidových prostorách sauny. Klidná, efektivní sauna sestává nejméně z 3-4 cyklů a trvá okolo 90 minut.