Правила посещения сауны

Использование сауны общее, нет отдельных частей для мужчин и женщин.

  • Пользоваться сауной можно только без купальника, но необходимо пользоваться полотенцем или простынёй.
  • Сеансами сауны можно пользоваться за плату.
  • Дети моложе 14 лет пользоваться сауной не могут.

Общеизвестным является благотворное воздействие сауны на организм. Сауна стимулирует кровообращение, укрепляет иммунную систему, очищает кожу. Однако, при использовании сауны, следует уделить достаточно времени самому процессу, а также последующему отдыху. Спокойное, основательное посещение сауны включает 3-4 сеанса, это занимает примерно полтора часа.