Przydatne informacje

Dlaczego po 20 minutowej kąpieli w basenie termalnym jest zalecany odpoczynek?

Na początku kuracji termalnej może nastąpić tak zwana reakcja kąpielowa, bóle stawów pacjenta się wzmacniają, może także nastąpić pogorszenie samopoczucia. Jeśli pacjent mimo przeciwwskazań lekarskich nadmiernie bierze więcej kąpieli i i więcej tam spędza czasu, wtedy organizm może się wyczerpać i może nastąpić tzw. zmęczenie po kąpieli. W takim wypadku kontynuacja terapii kąpielowej staje się nieskuteczna a może i nawet  szkodzić zdrowiu. Z tego powodu po kąpieli zaleca się zawsze odpoczynek.

Dlaczego kąpiel w basenie termalnym jest niedozwolone dla dzieci poniżej 14 lat?

Organizm dzieci jest bardziej narażony na różne zakażenia, ponieważ ich system odporności jest w trakcie rozwijania. Ich organizm jest mniej odporny na intensywne bodźce ,np. na wodę o temperaturze 40oC . Organizm ich więcej zluzywa odporność, dlatego silniejsze są reakcje  w ich organizmie niż w wieku dorosłym. Dzieci w wodzie lubią się pluskać, zanurzać się pod wodę ,bawić się w wodzie ,i tak nawet nieświadomie łykną parę razy wodę ,co także może szkodzić zdrowiu. Dzieci nie umieją dotrzymać właściwego czasu przebywania w basenie,maja skłonność na zostanie w  basenie ,co tez obciąża organizm. Oprócz tego dzieci lubią w wodzie się ruszać. Skakanie wyczerpuje ich organizm, szczególnie jak to robią w cieplej wodzie!
Zgodnie z zarządzeniem 37/1996. ((X. 18.) NM w basenach termalnych dzieci poniżej 14 roku życia nie mogą przebywać!

Dlaczego jest prysznic obowiązkowy przed używaniem basenu?

Żeby ominąć zakażenia w każdym wypadku używajmy prysznicu przed wejściem w basen.

Czy w pilnym wypadku możemy opuścić teren kąpieliska i potem wejść ponownie do niego?

Tak, w pilnym wypadku nasi goście mogą opuścić teren kąpieliska i wrócić do niego na podstawie spędzonego terminu w sposób następujący:
w ciągu 15 minut : bezpłatnie
w ciągu 30 minut : 100 HUF
w ciągu godziny: 200 HUF
po wyżej godziny: 1000 HUF

Po opaskę zapewniającą wyjście i wejście z powrotem należy się zwrócić do ochroniarza!

Jak skorzystać z sauny?

Dobrze jest znany fakt, że sauna dobrze wpływa na organizm. Pobudza krążenie krwi, wzmacnia układ odpornościowy, oczyszcza skórę. Natomiast warto przy korzystaniu sauny  zwrócić uwagę na odpowiedni czas korzystania z sauny. Spokojne, dokładne użycie sauny składa się z 3-4 rund i trwa około półtorej godziny.
Na początek zawsze bierzemy prysznic, żeby usunąć ze skóry zanieczyszczenia. Potem wycieramy się do sucha, ponieważ  woda na powierzchni ciała uniemożliwia ponowne pocenie i parowanie. Jeśli w saunie są ławki na wielu poziomach to należy wybrać odpowiednią dla naszych potrzeb! Na niżej położonych ławkach temperatura jest zawsze niższa, a na wyższych  z pewnością będzie cieplej. Po 10-15 minutach wychodzimy z sauny, bierzemy prysznic i zanurzamy się  w baseniku. Po ochłodzeniu się, zawsze zróbmy przerwę w czasie której, trzeba uzupełnić utratę  wody wskutek pocenia, poprzez picie wody niegazowanej, napojów z owoców lub z ziół, albo z herbatą z owoców. W trakcie używania sauny nie pijmy alkoholu!

Dlaczego po stosowaniu masażu jest ważny odpoczynek i dużo napoju?

Masaż stosujmy zawsze po kapaniu. W organizmie poprzez masaż pobudzamy krążenie krwi i limfy. Rozpoczyna się proces detoksykacji. Do tego nasz organizm potrzebuje energii. Używając odpowiedniego napoju- niegazowana woda mineralna, grape fruit, zioła – wspomagamy proces detoksykacji. Poprzez odpoczynek nasze ciało koncentruje się,relaksuje się  i wyłącza.